4 Receitas de Salada Verde e Queijo para Deliciar.

 Enquanto os clientes de saladas têm a capacidade de desfrutar seus greens apenas com óleo ou um simples molho, aqueles que não têm um estilo de vida saudável podem achar difícil fazê-lo, pois gostariam de ter uma diversidade de componentes junto com os greens de folhas, tais como queijo, nozes e sementes. O queijo incorpora um sabor delicioso que complementa perfeitamente o sabor amargo, picante ou doce dos verdes folhados, sem dominá-los.

 Aqui estão mais 4 deliciosas receitas de saladas verdes com queijo:

 Salada  Verde e Azul

 O que você precisa:

•  6 xícaras de folhas de alface rasgadas.
•  1 abacate, fatiado
•  1/4 xícara de chá de queijo azul, amassado
•  1/4 xícara de amêndoas, fatiadas
•  3 colheres de sopa de azeite de oliva
•  1 1/2 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
•  1/2 colher de chá de mel
•  1/4 colher de chá de mostarda 
•  Sal e pimenta-do-reino a gosto

 Torrar as amêndoas no forno (350 graus Celsius) durante 3-5 minutos até dourar. Combinar azeite de oliva, vinagre de vinho tinto, mel, mostarda, sal e pimenta em uma enorme tigela. Misture as amêndoas, folhas de alface, fatias de abacate e queijo azul. Misturar bem os componentes.

 Rúcula salada de pêssego com cheddar.

 O que você precisa:

•  6 taças de rúcula
•  1 pêssego, fatiado
•  1/4 xícara de pedaços de cheddar branco afiado
•  1/4 de xícara de nozes
•  3 colheres de sopa de azeite de oliva
•  1 1/2 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
•  1/2 colher de chá de mostarda 
•  1/2 colher de chá de mel
•  Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

 Torrar as nozes no forno por 5-6 minutos até perfumar. Deixe esfriar, picar e deixar de lado. Misture o azeite de oliva, o vinagre de vinho tinto, mostarda, mel, sal e pimenta-do-reino em uma tigela enorme. Coloque a rúcula, fatias de pêssego, pedaços de cheddar e nozes picadas na tigela e misture bem.

 Salada de Ervas Com Queijo Feta

 O que você precisa:

•  6 xícaras de mistura de ervas de sua escolha.
•  1 xícara de batatas fritas pita esmagadas
•  1 copo de tomate de uva, cortado ao meio
•  1/2 xícara de chá de queijo feta, amassado
•  1 pimentão amarelo, fatiado
•  1/2 dente de alho, esmagado
•  3 colheres de sopa de azeite de oliva
•  1 1/2 colher de sopa de suco de limão fresco
•  Sal e pimenta-do-reino a gosto

 Combinar alho, azeite, suco de limão, sal e pimenta preta em uma tigela grande. Coloque os legumes, tomates, pimentão, batatas fritas e queijo feta e jogue para revestir os componentes uniformemente. Tempere com mais sal e pimenta, se necessário.

 Salada verde com alho e parmesão.

 O que você precisa:

•  2 xícaras de folhas de alface rasgadas.
•  2 xícaras de folhas de escarola rasgadas
•  2 xícaras de folhas de alface romana rasgadas
•  6 tomates cerejas, cortados ao meio
•  2 dentes de alho, picados
•  1/2 copo de vinagre balsâmico
•  1/4 copo de caldo de frango com baixo teor de sódio
•  1 colher de sopa de azeite de oliva
•  1 colher de sopa de suco de limão
•  1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
•  Sal e pimenta a gosto

 Coloque tomates cerejas, escarole, e folhas de alface romaine em uma enorme tigela. Em uma tigela separada, misture alho, vinagre, caldo de galinha, azeite, suco de limão, queijo parmesão, sal e pimenta. Despeje o molho sobre as verduras e sirva.

 Agora é mais simples comer um prato saudável de salada verde por causa dos queijos deliciosos que amamos. Experimente estas receitas e junte-se a um estilo de vida saudável. 

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